Einladungsturnier
Eine Veranstaltung, an der nur eingeladene Spieler teilnehmen
dürfen, auch Schaukampf oder Exhibition genannt. Im Gegensatz
zu offiziellen Turnieren werden bei Einladungsturnieren keine
Wertungspunkte vergeben. Equipment
Alle Gegenstände, die bei einem Match oder Turnier in die
Tennistasche gehören (Bei der Auflistung wird angenommen,
daß der Spieler unter seinem Trainingsanzug bereits die
Tenniskleidung trägt):
Sonnenbrille, Trinkflasche/Getränke, Sonnencreme,
Pflaster, Müsliriegel/Snacks, Haarshampoo, Seife/Duschgel,
Ersatz-Shorts/Rock, Handtuch, Mütze/Kopfbedeckung, Schweißband,
Ersatz-Polohemd, zweites Paar Schuhe, Racket und Ersatzracket,
Bälle, Griffbänder, Vibrationsdämpfer, Ersatzsaiten.
Ernährung
Durch körperliche/sportliche Bewegung erhöht sich
der Bedarf des Körpers an Energie, Kalorien, Vitaminen,
Mineralien und Spurenelementen. Um Höchstleistung zu bringen,
müssen vor dem Tennis die "Energielager" gut
gefüllt sein, und nach dem Tennis wieder aufgefüllt
werden. Für den speziellen Bedarf gibt es sportgerechte
Ernährung, die auch gut schmeckt.
Um vor einem Wettspiel in Schwung zu kommen, sollten
sich Tennisspieler Zeit für ein abwechslungsreiches Frühstück
gönnen mit Obst, Gemüse, Körnerbrötchen,
Vollkornbrot, Müsli, Joghurt und einem gekochten Ei. Für
einen "süßen Gaumen" darf es ruhig auch
Marmelade oder Honig sein. Die Energiespeicher des Körpers
müssen mit Mineralstoffen und Kohlenhydraten ausreichend
aufgefüllt werden.
Unmittelbar vor dem Wettkampf sollte der Sportler keine
Nahrung mehr zu sich nehmen.
European Tennis Association
(ETA)
Zusammenschluß der europäischen Länder mit Sitz
in Basel. Präsident ist Horst Klosterkemper. Die ETA hat
zum Ziel, die speziellen europäischen Interessen der Spieler
und Turnierveranstalter zu stärken.
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